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    “呼，呼。”

    赵玉莹跑到第五圈已经是双.腿灌铅，迈步就像是在走一样，张大嘴像是脱水的鱼那样喘气，她觉得肺就要炸了。

    每当她从陆思慧面前跑过的时候，都恶狠狠的瞪她一样，这是支撑她跑下去的动力。

    一定不能让她看笑话。

    这边赵玉莹在被惩罚，那边王海霞已经有些支撑不住摇摇欲坠。

    她体弱，风大了受不了，再这样一动不动的站着对她就是折磨。

    “站姿先到这里，所有人，绕着操场跑两圈，热热身。”

    黄教官知道细水长流的道理，不能第一天就把人都练趴下，只是这一会儿的功夫，她大概也都清楚，哪些人身体素质比较好，忍耐力强。

    那些人身体弱，耐力弱。

    让这些人去跑步是为了她们好，别刚进部队就病倒，跑步出一身汗，身体的血液都循环起来，自然就没事了。

    “立正，稍息，向右转，齐步跑。”
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